Fordeler med massasje
En av de umiddelbare fordelene med massasje er en følelse av dyp avslapning og ro. Dette skjer fordi massasje fører til frigjøring av endorfiner – hjernekjemikaliene (nevrotransmittere) som produserer følelse av velvære.
Nivåer av stresshormoner, som adrenalin, kortisol og noradrenalin, reduseres også. Studier tyder på at høye nivåer av stresshormoner svekker immunforsvaret.
-
redusert muskelspenning
-
forbedret sirkulasjon
-
stimulering av lymfesystemet
-
reduksjon av stresshormoner
-
avslapning
-
økt leddbevegelse
-
forbedret hudtone
-
forbedret utvinning av bløtvevsskader
-
økt mental årvåkenhet
-
redusert angst og depresjon
Fotmassasje
Fotmassasje er en avslappende og helbredende behandling som fokuserer på å stimulere føttene for å fremme generell velvære og trivsel.
Fotmassasje, også kjent som soneterapi. Det er en eldgammel helbredende kunst som er basert på læren om at alle indre organer er forbundet med energikanaler til bestemte punkter på føttene dine. Hvis noen del av kroppen din er uvel, betyr det at energi strømmen gjennom kanalene eller meridianene er treg eller til og med blokkert. Så føttene dine er et speil av din indre verden. På grunn av forstyrret energi sirkulasjon akkumuleres avleiringer i visse områder av føttene. Ved å massere disse punktene forsvinner avleiringene og energi flyten gjenopprettes.
⚪️ Letter spenninger og stress
⚪️ Forbedrer blod sirkulasjonen i kroppen
⚪️ Normaliserer funksjonene til indre organer
⚪️ Gjenoppretter fysisk og åndelig harmoni
Benmassasje
Under benmassasje masseres føtter, såler, ankelledd, legger, kneledd og lår. Massasjen begynner med føttene, stryk påføres mens foten beveger seg opp, og gnideteknikken gjentas langs de samme linjene, og forbereder dermed vevet for videre massasje. Massasjen av hver fot fullføres med vibrasjon og stryking for å berolige aktivert vev.
Dette bidrar til å lindre muskelsmerter, slappe av bena, forbedre tilstanden til åreknuter og forbedre fleksibiliteten til muskler og leddbånd.
Fordeler med benmassasje:
⚪️ Hjelper med å eliminere smerter, tretthet og hevelser i bena
⚪️ Hjelper med å styrke muskler og leddbånd
⚪️ Utføres ved åreknuter i bena
⚪️ Etter intens idrett hjelper en beinmassasje med å fjerne melkesyre fra musklene.
⚪️ Aktiverer arbeidet til lymfe- og blodsystemet
⚪️ Forbedrer tilstanden til indre organer
⚪️ Forbedrer hudtonen, hjelper til med å jevne ut og stramme.
Magemassasje
Magemassasje er en fin måte å forbedre funksjonen til mageorganer og redusere smerte. Massasje forbedrer fordøyelsen, stimulerer peristaltikken, er egnet for forstoppelse, og hjelper til med å kvitte seg med ubehagelige opplevelser - oppblåsthet og en følelse av tyngde. Forbedrer utskillelsen av magesaft, lever, bukspyttkjertel og galleblærenzymer. Magemassasje er også viktig som en del av en anticellulittmassasje, designet for å stramme opp huden og redusere kroppsvolumet. Bli kvitt ubehagelige symptomer og nyt godt velvære!
Denne massasjen kan være et flott naturlig middel for de som har metabolske problemer, fordøyelsesproblemer eller lider av forstoppelse. Magemassasje påvirker området der fordøyelses- og utskillelsesorganene befinner seg. Dypt skjulte "marma"-punkter stimuleres, og aktiverer dermed fordøyelsesaktivitet.
De fremre, nedre og laterale delene av magen, samt tarmene, masseres.
Hva er det for?
Ved mage- eller tarmsmerter
Klager over forstoppelse
For dårlig fordøyelse, oppblåsthet
For å redusere abdominalt volum og stramme opp huden
⚪️ Reduserte magesmerter
⚪️ Regulert fordøyelse og avføring
⚪️ Letthet i mage, mage og tarm
⚪️ Strammere hud, redusert magevolum
⚪️ Regulerer stoffskiftet
⚪️ Aktiverer fordøyelsen
⚪️ Slapper av
Ryggmassasje
Ryggmassasje er en avslappende og terapeutisk behandling som fokuserer på å løse opp spenninger og smerter i ryggmusklene.
Rygg, nakke, skulder massasje
«Veiene» til mange av kroppens funksjoner krysses i ryggraden. Det er rustningen vår som beskytter sentralnervesystemet. Dessverre, å sitte hele dagen får ryggraden til å lide som ingen annen del av kroppen vår. Vedvarende smerte vises, nervøsitet og stress øker. Sterk stimulering av punktene vil frigjøre rygg og nakke fra grepet av smerte og spenning.
⚪️ Reduserer spenninger
⚪️ Slapper av og styrker ryggmuskulaturen
⚪️ Forbedrer funksjonen til spinalnervesystemet
⚪️ Eliminerer smerte
Håndmassasje
Håndmassasje gir behagelige opplevelser, kan hjelpe til med å slappe av anspente muskler og redusere ulike smerter. Ved å jevnlig massere hender og fingre vil du merke at det blir lettere å holde hendene varme på varme dager, og hendene blir ikke lenger nummen på grunn av ugreit holdning eller langvarig fysisk arbeid. Profesjonell håndmassasje minst en gang i uken lindrer effekten av leddgikt, nevritt, pleksitt, nevropati, åpne benbrudd og høyt blodtrykk.
Vi anbefaler håndmassasje til alle som bryr seg om deres generelle velvære og ønsker å slappe av i hele kroppen, samt til de som utfører grundig eller tungt fysisk arbeid som belaster hendene større. Denne typen massasje er en uunnværlig prosedyre for de som driver med intens sport. Håndmassasje kan kombineres med ryggmassasje.
⚪️ De viktigste fordelene med håndmassasje:
⚪️ Hendene blir smidigere
⚪️ Huden regenereres raskere, sår og utslett gror bedre
⚪️ Fremmer stoffskiftet
⚪️ Avslapper muskler
⚪️ Styrker håndleddsener
⚪️ Massasje om kvelden forbedrer søvnkvaliteten
⚪️ Lindrer effekten av ulike sykdommer, leddsmerter
⚪️ Bekjemper vellykket tretthet, angst, stress, forbedrer humøret
Ansikts og hodemassasje
Denne typen massasjeteknikk har mange fordeler, fra drenering, til å forbedre ansiktskonturene og bekjempe stress.
I tillegg til å være svært ettertraktet og elsket av klienter, er ansiktsmassasje ofte forbundet med velvære, fysisk og mental helse.
⚪️ Revitaliserer ansiktshuden
⚪️ Aktiverer blod- og lymfesirkulasjonen i det subkutane laget av ansiktet
⚪️ Styrker energi sonene i ansiktet
⚪️ Stimulerer regenererende prosesser for ansiktsmuskler
⚪️ Harmoniserer ansiktsmusklene
Akupressur hodemassasje
Hodet er en av de viktigste delene av kroppen. Akupressur massasje av hodet aktiverer aktiviteten til nervesystemet. Denne massasjen er veldig gunstig for personer som lider av stress, søvnløshet, lindrer hodepine og migrene og fremmer hårvekst. Dette vil få deg til å føle deg ung, levende, vakker og sunn.
⚪️ Reduserer spenning og stivhet
⚪️ Stimulerer arbeidet til hjernens nerveceller
⚪️ Reduserer hodepine
⚪️ Fremmer blodsirkulasjonen til hodet
⚪️ Slapper av og gir ny styrke
Ulike typer massasje kan omfatte:
Lymfedrenasje – en skånsom helkroppsbehandling som slapper av nervesystemet og hjelper kroppens immunsystem.
Aromaterapi – essensielle oljer laget av utvalgte blomster og planter tilsettes massasjeoljen for deres spesielle terapeutiske egenskaper. For eksempel antas duften av sandeltre å redusere nervøs spenning.
Soneterapi – basert på prinsippet om at enkelte deler av kroppen reflekterer helheten. Reflekspunkter, som relaterer seg til alle deler av kroppen, kan finnes i føtter, hender, ansikt og ører. Disse punktene reagerer på press, og stimulerer kroppens egen naturlige helbredelsesprosess.
Thai massasje er en tradisjonell helhetlig behandlingsform som kombinerer akupressur, yoga og strekkovelser for å løse opp muskelspenninger.
Sport – dette er en bruk av massasje, ikke en spesiell massasjeteknikk. Hvilken type teknikk eller behandling som brukes, avhenger av arten av trenings- eller konkurransestadiet, idrettsskade eller tilstand og vurderingen av den medisinske massasjeterapeuten. Sportsmassasje er en blanding av teknikker som tar sikte på å forbedre ytelsen og hjelpe overanstrengte muskler til å restituere seg raskt.
Dypvevsmassasje – denne teknikken konsentrerer seg om de dypere lagene av muskelvev med sikte på å frigjøre de kroniske spenningsmønstrene i kroppen, gjennom langsomme slag og dypt fingertrykk på kontraherte områder, ved enten å følge eller krysse over muskelfibrene, fascia og sener. Teknikkene kan inkludere triggerpunktterapi, dypvevsmassasje og strekking, og dermed skape et forbedret bevegelsesområde gjennom leddene.